강원랜드 잭팟 확률 ↓ 게임몰 릴게임 ↓▨ 10.rea731.top ♂실제 수술 없이, 단지 수술을 받았다고 믿게 하는 최면요법만으로 무려 30kg의 체중감량에 성공한 여성의 사연이 소개됐다. [사진=SNS]


실제 수술 없이, 단지 수술을 받았다고 믿게 하는 최면요법만으로 무려 30kg가 넘는 체중을 감량한 여성의 사연이 소개됐다.
영국 매체 더미러에 따르면 세 아이의 엄마인 로라 벨(42)은 수년 간 반복되는 요요 현상에 시달리다 결국 위밴드 삽입술을 진지하게 고려하던 중, 우연히 만난 한 최면 치료 전문가의 권유로 최면 치료를 받아보기로 했다. 그는 "수술 전 한 번쯤 받아보자는 생각이었는데, 한 번 받고나서 바로 변화를 느꼈다"고 말했다. 최면 요법은 4회로 구성됐으며, 벨은 1년 만에 체중을 사금융권 32kg 감량했다.
수술 없이 수술한 것처럼...'가짜 수술'의 진짜 효과
위밴드 최면요법(gastric band hypnosis)은 심리요법 중 하나로, 진정 상태에서 환자가 실제 위밴드 수술을 받은 것처럼 시각적·청각적·후각적 이미지를 심어주는 방법이다. 실제 병원에서 들을 수 있는 소리, 소독약 냄새, 수술 중 움직 한국주택 임 등을 생생히 떠올리게 해 뇌가 이를 현실로 받아들이도록 유도하는 방법이다. 적은 양으로도 포만감을 느끼고, 궁극적으로 식습관을 바꾸도록 돕는 것으로 목표로 한다.
벨은 "최면 중 소독약 냄새까지 맡으면서 마치 실제로 수술을 받고 있다는 상상을 하게 된다"며 "최면 중에 '배가 부르면 식사를 멈춘다', '간식과 술을 끊는다'와 같은 새로 론테크 운 암시가 뇌에 심어지는데, 이후 깨어나면 뇌가 그걸 자동적으로 믿게 된다"고 설명했다.
첫 세션 이후부터 그는 달라졌다고 했다. 평소 같았으면 점심식사 메뉴로 피자를 선택했을 텐데 자연스럽게 수프를 고르게 됐고, 이후 과자나 케이크, 초콜릿 등 고열량 간식에 대한 욕구도 사라졌다. 1년쯤 전부터는 술도 끊었다.
현재 그 개인회생전문제도 는 주 3~4회 헬스장을 찾으며 건강한 생활을 이어가고 있으며, 에너지가 넘치고 아이들과 보내는 시간도 훨씬 활기차다고 전했다.
무엇보다 중요한 변화는 먹는 것에 대한 인식 자체가 바뀌었다는 점이다. 전에는 배부를 때까지 먹는 것이 당연했지만, 이제는 배가 고플 때마다 조금씩 먹는 습관이 생겼다. 그는 이러한 자신의 모습이 위밴드 수술을 중고차팔기 받았다면 하게 됐을 경험과 비슷하다고 했다.
한 달에 한 번씩 당시 녹음한 내용을 들으며 마음가짐을 유지하고 있다는 그는 자신의 경험을 계기로 임상 최면 전문가 자격증을 취득했고, 현재 자신처럼 음식과의 관계를 개선하고자 하는 사람들을 돕는 일을 시작했다.
위밴드 삽입술, 최면만으로 효과 낼 수 있나?
위밴드 삽입술은 비만 수술의 하나로, 식도와 위 사이에 인공보형물을 삽입하는 방식으로 이루어진다. 복강경으로 비교적 간단하게 시행할 수 있으며, 위를 온전히 보존하고 스스로 조절 및 원상복구가 가능하다는 장점이 있다. 반면, 지속적인 관리가 필요하고, 밴드 삽입 부위가 파고 들어가 위탈출증이 발생할 수 있다는 단점도 존재한다.
가상의 위밴드 최면요법은 실제로 이러한 수술을 받지 않고 체중 감량을 유도하는 심리치료 기법이다. 최면 상태에서 시각화와 암시를 통해 뇌가 실제 위밴드 수술을 받은 것처럼 인식하게 한다. 이를 통해 식사량을 줄이고 포만감을 빠르게 느끼도록 유도한다.
북미와 유럽 등에서 심리 기반의 체중 감량 프로그램으로 널리 알려져 있지만, 가상 위밴드 최면요법의 효과에 대한 연구는 매우 제한적이며 개인간 반응 차이가 큰 것으로 보고된다.
2016년 영국 헐 요크 의대 연구진은 가상의 위밴드 최면술의 효과를 연구한 결과를 발표한 바 있다. 24주간 진행된 연구에서 체질량지수(BMI)가 27 이상인 남녀 30명을 대상으로 가상의 위밴드 최면요법이 일반적인 이완 최면요법 및 자기주도 식단조절과 비교해 체중 감량에 효과가 있는지 조사했다.
연구 결과, 위밴드 최면요법 그룹은 체중 변화 범위가 -17kg에서 +4.7kg까지였으며, 이완요법 그룹은 -9.3kg에서 +7.8kg까지로 나타났다. 연구진은 두 그룹간 통계적으로 유의미한 차이가 없었다고 결론지었다.
지해미 기자 (pcraemi@kormedi.com)